मॉनसून में तेजी से झड़ रहे हैं बाल? घर पर तैयार बादाम का यह खास तेल जड़ों को देगा मजबूती, जानिए आसान तरीका और जरूरी देखभाल
Is your hair shedding rapidly during the monsoon? This special homemade almond oil will strengthen the roots; learn the easy method and essential care tips.
बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं बालों के लिए कई नई चुनौतियां भी लेकर आता है। मॉनसून के दौरान बढ़ी हुई नमी, गंदगी और लगातार गीले रहने के कारण बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। इसका असर यह होता है कि कंघी करते समय या बाल धोते वक्त पहले से ज्यादा बाल टूटने और झड़ने लगते हैं। ऐसे में कई लोग महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और केमिकल ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक उपाय भी बालों की देखभाल में मददगार साबित हो सकते हैं।
मॉनसून में क्यों बढ़ जाती है हेयर फॉल की समस्या
विशेषज्ञों के मुताबिक, बारिश के मौसम में स्कैल्प पर नमी अधिक समय तक बनी रहती है। इससे फंगल संक्रमण, डैंड्रफ और गंदगी जमा होने का खतरा बढ़ जाता है। जब स्कैल्प स्वस्थ नहीं रहता, तो बालों की जड़ें कमजोर पड़ने लगती हैं और हेयर फॉल की समस्या तेजी से बढ़ सकती है।
बादाम का तेल बन सकता है बालों का प्राकृतिक साथी
अगर आप केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स से बचना चाहते हैं, तो बादाम से तैयार प्राकृतिक तेल एक अच्छा विकल्प हो सकता है। बादाम में विटामिन ई, हेल्दी फैट और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को पोषण देने और उनकी मजबूती बनाए रखने में सहायक माने जाते हैं।
घर पर ऐसे तैयार करें बादाम का तेल
करीब 200 ग्राम बादाम लेकर उन्हें अच्छी तरह साफ करें। इसके बाद उपयुक्त तरीके से उनका तेल निकालें या बादाम को प्रोसेस करके तैयार तेल का इस्तेमाल करें। तैयार तेल को साफ बोतल में भरकर सुरक्षित रखें और सप्ताह में दो से तीन बार हल्के हाथों से स्कैल्प की मालिश करें। नियमित उपयोग से बालों की जड़ों को पोषण मिल सकता है और उनकी गुणवत्ता में सुधार देखने को मिल सकता है।
तेल लगाने के साथ इन बातों का भी रखें ध्यान
सिर्फ तेल लगाना ही काफी नहीं है। बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कुछ जरूरी आदतें भी अपनानी चाहिए।
- बारिश में भीगने के बाद बालों को जल्द से जल्द साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखाएं।
- स्कैल्प को साफ रखें ताकि फंगल संक्रमण और डैंड्रफ का खतरा कम हो।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और प्रोटीन, विटामिन तथा मिनरल्स से भरपूर संतुलित आहार लें।
- लंबे समय तक गीले बाल बांधकर रखने से बचें, क्योंकि इससे स्कैल्प में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
प्राकृतिक देखभाल से मिल सकता है बेहतर परिणाम
विशेषज्ञों का मानना है कि प्राकृतिक तेलों का नियमित और सही तरीके से उपयोग बालों की देखभाल में सहायक हो सकता है। हालांकि, अगर लंबे समय तक बाल असामान्य रूप से झड़ रहे हों, स्कैल्प में तेज खुजली, लालपन या संक्रमण की समस्या हो, तो केवल घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय त्वचा या बालों के विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर रहेगा।
