बरसात में बालों की सेहत बिगाड़ सकती हैं ये 7 आम गलतियां, समय रहते संभल गए तो बच जाएंगे हेयर फॉल और फ्रिजी हेयर से
These 7 common mistakes can damage your hair health during the monsoon; correct them in time to avoid hair fall and frizz.
गर्मी से राहत देने वाली बारिश जहां मौसम को खुशनुमा बना देती है, वहीं बालों के लिए यह मौसम कई चुनौतियां भी लेकर आता है। बढ़ी हुई नमी, पसीना और प्रदूषण के कारण बाल कमजोर होने लगते हैं। ऐसे में अगर हेयर केयर से जुड़ी कुछ सामान्य गलतियां की जाएं तो बालों का झड़ना, रूखापन, फ्रिजी हेयर और स्कैल्प इंफेक्शन जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ सकती हैं।
आइए जानते हैं मानसून में कौन सी आदतें आपके बालों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती हैं।
गीले बालों को लंबे समय तक छोड़ना पड़ सकता है भारी
बारिश या हेयर वॉश के बाद बालों को लंबे समय तक गीला छोड़ना सही नहीं माना जाता। गीले बाल सामान्य स्थिति की तुलना में अधिक कमजोर होते हैं और जल्दी टूट सकते हैं। इसके अलावा लंबे समय तक नमी बने रहने से स्कैल्प में खुजली, डैंड्रफ और फंगल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।
बारिश में भीगने के बाद बाल न धोना बड़ी गलती
कई लोग बारिश में भीगने के बाद सीधे घर आकर बालों को ऐसे ही छोड़ देते हैं। लेकिन बारिश के पानी में धूल, प्रदूषण और कई प्रकार की अशुद्धियां मौजूद हो सकती हैं। यदि इन्हें समय पर साफ न किया जाए तो स्कैल्प की समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसलिए बारिश में भीगने के बाद साफ पानी से बाल जरूर धोएं।
गीले बालों में पोनीटेल या जूड़ा बनाना नुकसानदायक
गीले बालों को तुरंत बांधने से उन पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। इससे बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं और टूटने की समस्या बढ़ सकती है। बेहतर होगा कि बालों को पहले प्राकृतिक रूप से या हल्के तरीके से सुखा लिया जाए, उसके बाद ही कोई हेयर स्टाइल बनाया जाए।
स्ट्रेटनर और ब्लो ड्रायर का ज्यादा इस्तेमाल बढ़ा सकता है नुकसान
मानसून में बाल पहले से ही नमी और मौसम के प्रभाव से प्रभावित रहते हैं। ऐसे में बार-बार स्ट्रेटनर, कर्लर और ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल बालों को और ज्यादा रूखा और कमजोर बना सकता है। अत्यधिक गर्मी बालों की प्राकृतिक नमी छीन लेती है और उन्हें बेजान बना सकती है।
जरूरत से ज्यादा तेल लगाना भी सही नहीं
तेल बालों के लिए फायदेमंद जरूर है, लेकिन मानसून में जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से स्कैल्प चिपचिपा हो सकता है। इससे धूल और गंदगी जल्दी जमा होने लगती है, जो डैंड्रफ और अन्य स्कैल्प समस्याओं को बढ़ावा दे सकती है। इसलिए सीमित मात्रा में तेल का उपयोग करें और समय पर बाल धोएं।
पूरी तरह गीले बालों में कंघी करने से बचें
गीले बालों में कंघी करने पर बाल आसानी से खिंचते हैं और टूट सकते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बालों को कम से कम 70 प्रतिशत तक सूखने दें। इसके बाद चौड़े दांतों वाली कंघी से सिरों से शुरुआत करते हुए धीरे-धीरे बाल सुलझाएं।
गीले बालों के साथ सोना बढ़ा सकता है संक्रमण का खतरा
रात में गीले बालों के साथ सोना स्कैल्प की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। नमी के कारण बैक्टीरिया और फंगस पनपने की संभावना बढ़ जाती है। इससे खुजली, डैंड्रफ और बाल टूटने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। सोने से पहले बालों को अच्छी तरह सुखा लेना बेहतर होता है।
मानसून में बालों को स्वस्थ रखने के आसान उपाय
- बारिश में भीगने के बाद बाल साफ करें।
- माइल्ड शैम्पू और हल्का कंडीशनर इस्तेमाल करें।
- स्कैल्प को साफ और सूखा रखने की कोशिश करें।
- जरूरत से ज्यादा हीट स्टाइलिंग से बचें।
- संतुलित आहार और पर्याप्त पानी का सेवन करें।
बरसात में थोड़ी सी सावधानी बचा सकती है बालों की चमक
मानसून के दौरान मौसम पर हमारा नियंत्रण नहीं होता, लेकिन सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर बालों को नुकसान से जरूर बचाया जा सकता है। छोटी-छोटी गलतियों से दूरी बनाकर आप पूरे सीजन अपने बालों को मजबूत, चमकदार और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।
